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I consigli di un runner esperto

Sono tantissimi i motivi per i quali si può scegliere di intraprendere un percorso sportivo legato al running: c'è chi ha bisogno di tonificare i propri muscoli, chi di migliorare la respirazione, chi deve smaltire un po' di energie e chili…

Sushi: moda o fooding?

Il sushi è uno di quegli alimenti che si trova a metà strada tra un Foodie e un Social Addicted. Colorato, invitante, ma anche genuino (o, perlomeno, così dovrebbe essere) e sano, è un piatto che allieta tantissime serate, soprattutto tra i…