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Salute e bellezza
Come allontanare le zanzare e rimediare alle punture
Estate non “fa rima” solo con sole, caldo e mare, ma anche con aspetti più fastidiosi. Tra questi rientrano sicuramente le zanzare, la famiglia di insetti responsabile delle punture dal prurito insopportabile che tutti quanti proviamo ad…
Viaggiare in pullman è sicurissimo e vi spiego il perché
L'uomo non è un animale statico. Nella sua vita sente il bisogno di viaggiare, di muoversi, di esplorare e di scoprire il mondo. E per farlo è necessario il supporto di adeguati strumenti che gli permettano di arrivare da un punto del globo…
L’acqua a temperatura ambiente disseta di più?
L’acqua è uno degli elementi naturali più importanti per l’essere umano: basti ricordare che si è composti per il 70% di essa, è quindi un elemento fondamentale nella dieta di ogni persona. Oltre ad essere una bevanda tanto importante, è…
Buone abitudini: quanti passi dobbiamo camminare ogni giorno?
“Mens sana in corpore sano” dicevano i latini, non è dunque una novità ribadire l’importanza di una sufficiente attività fisica per mantenersi in buona salute, ma come si può capire se la quantità di movimento svolta durante la giornata è…
Come prendersi cura dei denti
Tutto ciò che riguarda i denti e la loro cura è fondamentale per la nostra salute, sia per il ruolo importantissimo che assumono nella masticazione, sia perché incidono anche sul modo di parlare, sulla schiena e sulla postura.
Prendersi…
Gli effetti benefici dello zenzero
Sono tantissimi gli alimenti che riescono a farci sentire meglio, al punto che si consiglia sempre un’alimentazione quanto più varia, per poter ottenere i diversi nutrienti da quello che mangiamo: tra quelli che hanno effetti benefici sulla…
Dormire fa bene alla salute?
In una vita frenetica e sempre più veloce, nella quale siamo continuamente stimolati da mille impulsi, soprattutto visivi, il sonno ha assunto un ruolo quasi marginale, di secondo piano. Questo però, incide sul nostro stile di vita ed è…
Il polline: non solo il simbolo delle allergie
Con il ritorno della primavera, sicuramente c’è la gioia per le giornate che si allungano e si fanno più calde, ma, allo stesso tempo, sono in tantissimi a storcere il naso a causa delle allergie, in particolar modo coloro i quali non…
Tisane d’Autunno: 3 ricette fai da te
Pioggia e primi freddi, con questo clima non c'è niente di meglio che starsene al casa ben al calduccio sotto il nostro tanto amato plaid e magari sorseggiare una bevanda calda, in grado di riscaldarci ancora di più.
Per combattere i…
Risveglio muscolare: esercizi per iniziare bene la giornata
Molto spesso capita di svegliarci la mattina ma essere ancora più stanchi della sera prima, questa sensazione è dovuta sicuramente ad una cattiva posizione durante il sonno o magari la colpa è da attribuire al materasso troppo vecchio o al…