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Olio di mandorle: benefici per pelle e capelli

L’olio di mandorle è un prodotto apprezzato da tempo per i suoi innumerevoli usi e benefici. E’ un olio ricco di vitamine, proteine, acidi grassi, fitosteroli, trigliceridi e alcoli triterpenici, per questo svolge un’azione elasticizzante, emolliente, idratante e nutriente ed è particolarmente indicato per la pelle secca.

L’olio di mandorle è ottenuto dalla spremitura a freddo del seme oleoso contenuto nel frutto della pianta del mandorlo e trova largo uso nel campo della cosmetica. Ne esistono due varianti: mandorla amara e mandorla dolce, se non è specificata la tipologia, quasi sempre si tratta di mandorla dolce.

Può infine essere utilizzato anche nell’alimentazione quotidiana come cura per l’intestino e alleato per una pelle splendida. L’importante è sempre distinguerne l’uso interno dall’uso esterno, chiaramente sarà specificato sulla bottiglia se il vostro olio di mandorle è destinato ad uso interno.

Uso Terapeutico dell’olio di mandorle

Ancora una volta, è la natura a venirci in aiuto, l’olio di mandorle dolci infatti è un vero toccasana per tutto il corpo.  E’ un concentrato di proprietà curative tra cui:

  • migliora la funzionalità intestinale per il suo ricco contenuto di glucidi, infatti è molto indicato per chi ha l’intestino sensibile o il colon irritabile;
  • ha proprietà lassative, grazie al contenuto di glucidi e lipidi, è molto indicato come rimedio contro la stipsi soprattutto nei bambini;
  • evita l’insorgere del colesterolo cattivo, grazie alla presenza di omega-3 e 6, per questo motivo previene l’ipertensione, la trombosi e le malattie cardiovascolari in generale;
  • tiene lontano il diabete, grazie alla presenza di fibre che aiutano a tenere sotto controllo la fame e tengono basso l’indice glicemico;
  • è consigliato in caso di bronchite, tosse ed infiammazioni in generale, grazie alla presenza di vitamine;
  • è molto indicato contro l’anemia , grazie alla presenza delle vitamine de gruppo B.

Vi ricordiamo che per integrare nella propria alimentazione giornaliera l’olio di mandorle, è fondamentale procurarsi un tipologia di prodotto adatto ad un uso interno.

Uso cosmetico dell’olio di mandorle

Come già accennato, grazie alle sue proprietà nutritive ed emollienti, l’olio di mandorle è molto indicato per curare corpo e capelli. Vediamo insieme quali sono i principali usi cosmetici di questo olio miracoloso.

Pelle secca

L’olio di mandorle nutre ed idrata la pelle secca del viso e del corpo, aiuta inoltre a prevenire rughe ed invecchiamento cutaneo. E’ perfetto per lenire la pelle arrossata ma è sconsigliato per le pelli grasse o a tendenza acneica data la sua composizione molto oleosa.

Struccante

Perfetto per pulire la pelle da trucco e residui di smog, l’olio di mandorle dolci può essere utilizzato in modo assoluto, versato su un batuffolo di cotone, oppure può essere miscelato con uguale quantità di idrolato di rosa per creare un ottimo struccante bifasico naturale e fai da te. Ricordate di miscelare lo struccante prima di ogni utilizzo affinché le due fasi si miscelino per bene.

Bye bye occhiaie

L’olio di mandorle può aiutarvi a contrastare borse e occhiaie in maniera molto semplice. La sera, prima di andare a letto, applicate qualche goccia di olio sotto gli occhi e picchiettate leggermente, lasciate la zona umida in modo tale da far assorbire il prodotto durante la notte. Al risveglio avrete uno sguardo riposato ed un contorno occhi più idratato.

Prevenzione e cura delle smagliature

Grazie alle sue proprietà emollienti ed elasticizzanti, l’olio di mandorle è perfetto per prevenire le smagliature in gravidanza o se si segue un regime alimentare dimagrante. Basta massaggiare con l’olio di mandorle dolci, pancia, glutei e fianchi, o altre zone d’interesse. E’ molto comune la pratica di miscelare l’olio di mandorle dolci con un olio essenziale così da godere di entrambe le proprietà benefiche dei due prodotti.

Ristrutturante per i capelli

Molto indicato in estate, per proteggere i capelli da sole e salsedine, l’olio di mandorle può essere utilizzato anche durante tutto l’anno per fortificare la propria chioma. Basta preparare un impacco, distribuirlo sulle lunghezze e lasciarlo in posa per 30 minuti, una volta passato il tempo necessario risciacquate i capelli con il vostro shampoo abituale. Chioma lucente assicurata.

Unghie più forti

Concludiamo con la cura di una parte del corpo spesso trascurata: le unghie. Per avere unghie più forti e più sane non c’è niente di meglio dello zinco e del magnesio presenti nell’olio di mandorle. Applicate l’olio di mandorle sulle vostre unghie, ogni sera prima di andare a dormire, ripetete l’operazione almeno per una settimana e noterete subito un miglioramento.

 

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