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Dormire male è una delle principali cause dei disturbi dell’umore e di un generale senso di malessere ed affaticamento che si può avvertire durante tutta la giornata. In un’epoca difficile come quella che stiamo affrontando a causa…

Ogni giorno compiamo una serie infinita di azioni che prevedono l’utilizzo dei nostri dispositivi digitali e questo ha influenzato talmente tanto le nostre abitudini che ormai non riusciamo più a farne a meno: nonostante smartphone e pc…

Sono tantissimi gli alimenti che riescono a farci sentire meglio, al punto che si consiglia sempre un’alimentazione quanto più varia, per poter ottenere i diversi nutrienti da quello che mangiamo: tra quelli che hanno effetti benefici sulla…

In una vita frenetica e sempre più veloce, nella quale siamo continuamente stimolati da mille impulsi, soprattutto visivi, il sonno ha assunto un ruolo quasi marginale, di secondo piano. Questo però, incide sul nostro stile di vita ed è…

Con il ritorno della primavera, sicuramente c’è la gioia per le giornate che si allungano e si fanno più calde, ma, allo stesso tempo, sono in tantissimi a storcere il naso a causa delle allergie, in particolar modo coloro i quali non…

In occasione della giornata mondiale del pistacchio, abbiamo deciso di dedicargli un intero menù, dall’antipasto al dolce, rendendolo protagonista di ogni ricetta di un intero pasto. Amato da tutti, l’oro verde è diventato sempre più…

Sono tanti gli invitati che attendono il momento conclusivo di una cerimonia per ricevere la bomboniera ed i confetti, vuoi per gola, vuoi per tradizione: ma da dove nasce quest’usanza? Perché si regalano i confetti in occasione delle…

Negli ultimi anni una delle rivoluzioni che maggiormente ha cambiato le nostre vite è stata l’introduzione di un’app di messaggistica istantanea gratuita che ci permettesse in ogni momento di rivolgerci a qualsiasi persona di cui…

Quest’anno il titolo di giorno più triste dell’anno, il Blue Monday, spetta al 18 gennaio. Ma è veramente così o si tratta di una bufala? L’invenzione del Blue Monday viene attribuita allo psicologo Cliff Arnall, dell’università di…

Pioggia e primi freddi, con questo clima non c'è niente di meglio che starsene al casa ben al calduccio sotto il nostro tanto amato plaid e magari sorseggiare una bevanda calda, in grado di riscaldarci ancora di più. Per combattere i…