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Come migliorare la qualità del sonno scegliendo il giusto materasso
Dormire male è una delle principali cause dei disturbi dell’umore e di un generale senso di malessere ed affaticamento che si può avvertire durante tutta la giornata. In un’epoca difficile come quella che stiamo affrontando a causa…
Digital Detox: guida per disintossicarsi da pc e smartphone
Ogni giorno compiamo una serie infinita di azioni che prevedono l’utilizzo dei nostri dispositivi digitali e questo ha influenzato talmente tanto le nostre abitudini che ormai non riusciamo più a farne a meno: nonostante smartphone e pc…
Gli effetti benefici dello zenzero
Sono tantissimi gli alimenti che riescono a farci sentire meglio, al punto che si consiglia sempre un’alimentazione quanto più varia, per poter ottenere i diversi nutrienti da quello che mangiamo: tra quelli che hanno effetti benefici sulla…
Dormire fa bene alla salute?
In una vita frenetica e sempre più veloce, nella quale siamo continuamente stimolati da mille impulsi, soprattutto visivi, il sonno ha assunto un ruolo quasi marginale, di secondo piano. Questo però, incide sul nostro stile di vita ed è…
Il polline: non solo il simbolo delle allergie
Con il ritorno della primavera, sicuramente c’è la gioia per le giornate che si allungano e si fanno più calde, ma, allo stesso tempo, sono in tantissimi a storcere il naso a causa delle allergie, in particolar modo coloro i quali non…
La giornata del pistacchio: 5 idee per gli amanti
In occasione della giornata mondiale del pistacchio, abbiamo deciso di dedicargli un intero menù, dall’antipasto al dolce, rendendolo protagonista di ogni ricetta di un intero pasto.
Amato da tutti, l’oro verde è diventato sempre più…
Perché si regalano i confetti in occasione delle cerimonie
Sono tanti gli invitati che attendono il momento conclusivo di una cerimonia per ricevere la bomboniera ed i confetti, vuoi per gola, vuoi per tradizione: ma da dove nasce quest’usanza? Perché si regalano i confetti in occasione delle…
Caos privacy: quali sono le alternative a Whatsapp
Negli ultimi anni una delle rivoluzioni che maggiormente ha cambiato le nostre vite è stata l’introduzione di un’app di messaggistica istantanea gratuita che ci permettesse in ogni momento di rivolgerci a qualsiasi persona di cui…
Blue Monday: il giorno più triste dell’anno tra bufala e verità
Quest’anno il titolo di giorno più triste dell’anno, il Blue Monday, spetta al 18 gennaio. Ma è veramente così o si tratta di una bufala?
L’invenzione del Blue Monday viene attribuita allo psicologo Cliff Arnall, dell’università di…
Tisane d’Autunno: 3 ricette fai da te
Pioggia e primi freddi, con questo clima non c'è niente di meglio che starsene al casa ben al calduccio sotto il nostro tanto amato plaid e magari sorseggiare una bevanda calda, in grado di riscaldarci ancora di più.
Per combattere i…
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